Le Qi Gong est avant tout un art de vivre avec l’énergie, la nôtre et celle qui nous entoure, celle qui est dans la nature,aussi bien dans le ciel que dans la terre.Les Chinois le considèrent comme le Trésor de leur médecine traditionnelle, qui reste aujourd’hui la médecine la plus ancienne et celle ayant soigné le plus grand nombre d’individus

Autrefois appelé DAO YIN, le mot QI GONG signifie « travail du souffle, de l’énergie », autrement dit, c’est l’art de maîtriser l’énergie.
Le Qi Gong est une technique qui associe :
1. la RESPIRATION juste et bien ADAPTEE, qui va permettre,
2. la CONCENTRATION, qui permettra à l’énergie de circuler, et donc,
3. les MOUVEMENTS, harmonisés haut - bas du corps pourront être JUSTES.
Le Qi Gong nous met en HARMONIE avec nous-même, avec les autres et avec la nature qui est près de nous.
Le Qi Gong nous permet de retrouver une bonne forme physique et un équilibre mental, nous permet de nous nettoyer de nos soucis quotidiens, de la pollution, c’est un bon moyen pour recharger nos batteries.
Le Qi Gong est fait d’enchaînements, de mouvements où non seulement le haut et le bas du corps, mais aussi le corps et l’esprit doivent être en HARMONIE.
En pratiquant le Qi Gong, l’être humain est toujours en relation avec l’énergie du Ciel (yang) et l’énergie de la Terre (yin), il capte ces énergies et celles-ci vont alors emplir le corps et vont aller nourrir,nettoyer,purifier celui-ci, à la fois globalement et aussi dans ses différentes structures.

Le Qi Gong est bénéfique à tout âge :
- chez l’enfant, il peut permettre une meilleure concentration, donc un meilleur apprentissage et moins de fatigue.
- chez l’adulte, des études ont montré son action sur le ralentissement des processus de vieillissement,
- chez les personnes âgées, les différentes fonctions biologiques s’altèrent moins vite.

Le Qi Gong permet d’être en meilleure santé, tout simplement.

« Pratiquer le Qi Gong, c’est être en harmonie avec la nature »
(Lao Tseu)